Як помідор допоможе перемогти прокрастинацію?

Як помідор допоможе перемогти прокрастинацію?

Прокрастинація – одна з найсильніших перепон на досягненні цілей. Як правило, вона вилазить на початку процесу, коли  все сплановано до найменших дрібниць, і дивишся на екран, де мигає курсив мишки на чистому вордівському документі. У Тобі бореться ментальний супротив, Твій мозок проти сфокусованої роботи. Ти починаєш листати стрічку новин на сайті, відписувати друзям, читати силу-силенну…

Як правильно дрімати, щоб підвищити продуктивність

Як правильно дрімати, щоб підвищити продуктивність

Сальвадор Далі та Томас Едісон мали цікавий прийом в своєму арсеналі для підтримання тонусу впродовж дня. Сальвадор Далі, у пошуках креативних ідей, в другій половині дня сідав на стілець, зжимаючи ключі в руці, під рукою ставив тарілку. І коли він міцно засинав, ключі падали на тарілку та будили. Часто Далі прокидався з новою ідеєю в…